厦门市三明商会举办 健康源泉 中医养生讲座

发布时间：2018-12-25 点击数：907

•     12月12日下午，厦门市三明商会在妙一馆举办健康源泉中医养生讲座。

      参加本次活动的有：永远荣誉会长陈建群，党支部书记谢小金，秘书长张志明，执行秘书长沈志艳，常务副秘书长朱文彬、黄妸君，副秘书长林明山、黄武样、吴悦涓，会员陈俊祥、王文贤、黄祖团、晏新文，乡贤林子奇、袁淑萍、黄贤海、谢建强、范永连、卢萍等。

      健康讲座由中国三甲医院体检联盟福建首席专家杨纪明杨医生授课，杨医生是三明人，毕业于福建中医学院，有近30年的临床经验，擅长亚健康、慢性疾病的调理。他为大家讲授以抗衰老为主题——亚健康和慢性病调理的专题讲座。

      健康是生命之本，也是会员等待解决的重大问题，有了健康才能更好地工作和生活,杨医生向我们阐述了中医对疾病的认识，当人们觉得有轻微不舒服时便叫疾，而病是疾严重后的表现，故称为疾病。那么中医对衰老的认识则是年龄逐渐增长过程的必然结果。

      男子衰老的规律则分为八岁始至二八盛到五八衰，女子则七岁始，二七盛五七走向衰老。男女不同的年龄段会产生不同的变化，知道了规律更好的根据实际情况去调节自己的身体，从而让自己保持年轻。

      其实衰老的根源主要在于肾，肾者主水，男女皆有，要是肾好则容颜焕发，精神抖擞。故肾为先天之本。在我们平时的饮食中要保证营养均衡，合理搭配。不可一味减肥少吃，也不可暴饮暴食增加肠胃负担。在合理膳食的情况下，加强合理运动，劳益结合，除此之外要保证睡眠也是必不可少。因此，现代年轻人要避免进入早衰，了解中医常识，懂得保养身体，是必要的。

      老话说，身体是革命的本钱，要想企业做的更好，必须保证有健康的体魄，不能让自己输在健康的起跑线上。

  讲座结束后，杨医师还热心的给到场的会员逐个把脉，针对对方的身体状况，建议饮食，给出很多调理意见，让大家理论与实际相结合，爱护自己的身体，让大家受益匪浅。

      本次健康讲座讲究以人为本，顺其自然的理念，引导会员认识并了解自己的身体，真正的服务会员，倡导大家办好企业的同时，关爱自己，关爱家人的健康，给大家在冬日里增加了些许温暖。期待下次活动的再次碰撞。